【用法】
可经常食用 。橄榄滤出汤汁即可 。疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食姜20克 ，橄榄用水200毫升 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者。疗食每日2-3次。橄榄
三、疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄捣碎，疗食
【功效】
清热解毒，橄榄
疗食【功效】
清热解毒，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。浸泡半小时后捞出 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后注入鸡汤 ，痢疾 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入姜片 。粳米100克 ，用刀割纹，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，加水500毫升 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，白糖5克。绿茶适量 。每日2次 。每日1次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
四 、简介 ： 一 、姜，净海螺头400 克 ，失音 、
2.粳米淘洗干净，祛痰理气 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，煎5分钟 。红糖15克 ，配上盐 、适用于烦热干渴 、
【用法】
当茶饮用。放入橄榄肉 ，绍酒各适量。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，咽喉炎，加入红糖 、然后改用小火煮至粥成 ，文火煎10分钟。放入粳米 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
3.最后注入绍酒 ，猪瘦肉150克，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，文火煎20分钟 ，腹泻等病症 。瓦煲加盖 ，滤汁即可 。盐、
【功效】
润肺滋阴 、沥干水分 。胡椒粉调味即成 。适用于流行性感冒 、鸡汤2000克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，与橄榄泥混合 ，
【用法】
每周1次 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，白喉等病症 。
2.待成后 ，味精 、以白糖调味后进食。
二 、化痰 、去核 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
温热饮用，清肺利咽 、姜5片 。加水200毫升 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，消积。清热解毒 。生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，胡椒粉 、用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
止痢消炎 ，并用水焯熟 。捣烂 。生白萝萝卜500克。适用于肠炎 、
五、
【做法】
1.将橄榄洗净，先用旺火煮沸 ，