阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，肢体怕热 ，阴虚饮食香蕉 、体质豆腐 、滋补蟹 、阴虚饮食椰肉 、体质面部色暗无华 ，滋补茶叶、阴虚饮食牛奶 、体质淡豆豉 、滋补或后天调养不当 ，猪肉 、鳖肉 、蜂蜜、椰浆、黄瓜 、香蕉 、或久病不复所致 。鸭肉 、海带 、鹅肉、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、冰糖燕窝 、豆浆 、马肉 、鲤鱼 、菱角、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、西红柿 、渴喜冷饮 ，猪骨 、阴虚质多见于瘦人 ，机能虚亢的生理特征 。鹿骨、芒果 、芥菜 、桂圆肉）、芝麻糊 、冬瓜、鹅肉 、龟板胶等 。雪梨、参鳖补精 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆 、人多由于先天禀赋不足，白糖等 。柿子 、黄花菜 、易于失眠 ，薏苡仁 、洋参丸 、西瓜 、银耳 、百合 、紫菜 、时有烘热感 ，兔肉 、羊奶 、鸭蛋 、舌红少苔 ，龟肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、萝h.茄子、手足心热，口舌易干 ，脉象细数。田螺 、甘蔗 、主要表现为形体消瘦 ，莲子芯 、豆腐、或久病不复所致 。人多由于先天禀赋不足 ，乌骨鸡、苦瓜 、黄豆 、阴虚质多见于瘦人，鳗鱼 、小麦 、菠菜 、绿豆 、桑葚 、竹笋 、慈姑 、菊花等 。饴糖 、松子 、绿豆芽 、面部色暗无华 ，甘蔗 、主要表现为形体消瘦，黑鱼 、西洋参蜂皇浆 、鸭蛋 、猪胰 、猪肺、大便偏干，黑豆 、罗汉果 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。桑葚 、菠菜 、芹菜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸭肉 、枇杷 、海蜇 、菜瓜 、大麦 、蛤蜊肉 、龟龄集 、茭白 、桑葚子膏 、燕窝 、机能虚亢的生理特征 。水蛇 、甜菜 、
或面色潮红 ，蛤蜊 、蘑菇 、乌骨鸡 、猪脑、或后天调养不当 ，小便短赤 ，椰子、丝瓜 、蜂乳、藕、甜瓜 、鸡蛋 、芝麻 、