不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁切下一块。蒸南西兰花 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　3 、蜜汁橄榄油  。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　5、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁

　　6 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

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　　4、蜂蜜、南瓜切成小方块  ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　2、按照原来的造型放入盘子里。