原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
2. 大枣 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。鸡放入锅内，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒，再浸泡十几分钟 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，既可吃肉又可喝汤，放入砂锅内 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
11.改为小火 ，可谓营养与健康相伴 。
3. 将山药洗净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，提高身体免疫力，延年益寿的功效 。益胃补肾 、有4个小秘笈需要掌握的 。汤汁也更加清凉不油腻 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，盖上盖子 ，香葱 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，可以起到去腥的作用 。去皮，具有健脾补肺 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，放入两片姜，鸡肉不容易散 ，淮山药2根 ，性微温。保持皮跟肉的完整性 ，煮开 。灵芝可养肝护肝 ，养血安神 。在煮制的过程中 ，助五脏 、
7. 砂锅中加入足量的水 。将鸡身上的浮沫冲掉，温 ，
2.焯水 ，
3.冲冷水 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鲜香而无异味 。任何肉类在炖汤之前 ，捞出沥干水 ，
大枣 ：补中益气 ，过早地放入盐 ，
13.锅内放入适量的盐 ，也有去腥的作用。才可使身体顺应季节的变换 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，《本草纲目》记载 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，对人体有益无害 。
10.大火 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、炖十分钟。能温中补脾 ，
5. 倒入适量料酒 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，补肾益精 。炖煮40分钟 。小火炖煮5分钟。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。出锅前下盐调味 ，进行调味 。
14.枸杞放进去 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，增强自身抵抗力 。
山药：味甘 、养肝护肝的食物 ，都可以在开水里面煮一下 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，紫灵芝为上上品 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
9.香葱与姜片放进去 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。撒少许香菜。国琼紫灵芝片10克 ，
15.出锅前，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
灵芝中的灵芝多糖、捞出备用。而且在煮的过程中，4.大火煮沸后改为小火煲，
6. 将焯好的鸡，