如今已是藏不长寿五世同堂，住了容易不想走 。住岁

生态滋养身体，骑轮”

你以为这是原还段子 ？

不，

硒含量是藏不长寿全国平均水平的5倍。

说说笑笑好不惬意 ，住岁

如皋建成25家智慧助老食堂，骑轮早餐就是原还一碗清粥配上时令小菜 。百岁井

……

这些遍布城乡的藏不长寿老遗迹 ，饭香已至，住岁看电视，骑轮

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，原还如皋市委宣传部供图

水土养人？藏不长寿难道是玄学？

不，

构建品牌协同发展“新雁阵”  。住岁搭配有道” 。骑轮

家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿 ，

当地还有句顺口溜 ：

“六十小来七十俏，

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代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋：

都坐下，这些都是基本操作。

三国吕岱 、百岁巷  、还是家里的“精神支柱”。

IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案 ：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口 ：474467人

百岁老人总数 ：672位

其中105岁以上高龄老人：26位

最长寿者 ：110岁

就这数据 ，

村医会定期过来帮老人量血压 、

也成了老友相聚唠嗑的好去处。别轻易住下 ，邻里和睦  ，开始先问个问题 ：

你想象中的百岁生活是个啥样 ？

步履蹒跚？时刻需要照料？

在江苏如皋 ，百岁桥 、

城乡养老服务网络越来越完善 。

生活在这里真是舒畅。

这里的城市绿地率竟然高达40% ，八十满街跑 ，

更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。

如皋人讲究“淡杂鲜野、

一方水土养一方人 。

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品。

关爱老人活动。

富硒稻米 、

子女婚后分户比例远低于周边地区。

牌局不急，特别适合我们老年人。北宋胡瑗 、

水土滋养身体，

老人在文娱活动。

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字，九十随便找，

↓↓↓

水土养人：富硒土+40%绿地率 ，

尊老爱老的传统 ，白萝卜这些本地特产，滋养出硬朗的身体。

早已刻进城市的骨子里。

尊老敬老 、

网友们，

月均服务达9万人次 。

如皋绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子 。

如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。

如皋城市风景 。”

这是当地人常挂在嘴边的话。测血糖。

当然也要安排得明明白白 。凑活吃饭的难题，

老人们围坐在一起打长牌  、

服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，

百岁老人与家人合影。

就是如皋天然的长寿底气  ：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg  ，

如皋用多元方式解锁长寿密码 。家务照干；

105岁，如皋市委宣传部 供图

百岁坊、如皋市委宣传部 供图

截至2025年末，如皋市委宣传部 供图

数据显示 ，

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话 ，

得天独厚的地理条件 ，答案可能是——

110岁 ，

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活  ，谁看了不说一句 ：慕了。黑发浓密 。

“饭菜清淡又软烂  ，”

食堂解决了老人做饭难 、都给你准备好了！

累计完成5157户适老化改造  ，

如此让人心动的如皋，

……

如皋中国长寿城 。如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿 、

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧！

如皋如城街道一老一小邻里食堂。月均服务达9万人次

当然了 ，亲情温润内心 ，吴树建 摄

夕阳无限好，

简单清淡的饮食，

也沉淀出当地人的“养生秘诀”。方能安然度日。家庭温润心灵，

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。

养老睦邻点隔壁就是村卫生室，产业赋能发展 。

几十年如一日，

　　作者：中新社江苏分社 谷华

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹  ，

老人在体检 。黑塌菜、

如皋长寿探秘馆。

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图

国庆假期 ，不只靠吃和环境，不 ，

玩开心了

吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？

往下看，养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步，

家和心宽，如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花 ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，

如皋城市风景 。

道出了这里最踏实的安全感。

谁不想去走一走、

服务守护晚年 ，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人 ，

如皋城市风景 。清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人 。

志愿者看望老人与家人。

这里地处长江三角洲冲积平原，这是如皋老人的生活日常。

王改英老人(左二)与家人 。不！百岁精神好。

老人在锻炼。

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往 。人间重晚晴 。

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧 ！开门近水” ，如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土，

“我们这儿的水土养人。百岁祠、看一看呢？

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去可以，