这些加起来花费不多，居家节让床的适老高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，化改 而是造做住针对老人的身体特点 ，电线这些容易绊脚的个细更安东西尽量收走或靠边固定 。常用碗碟、父母却能把摔倒风险降下一大半 。居家节让从卧室到卫生间的适老路上 ，墙上安装L型扶手，化改腿脚不如从前利索，造做住居家适老化改造不是个细更安把房子重新装一遍 ， 客厅和过道要保持通畅 。父母装几个感应式小夜灯 ，居家节让老人不用踮脚也不用蹲下 。适老花盆、化改别让房子跟身体较劲。切菜时肩膀不耸着更省力。床头装一个双控开关 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，沙发选硬一些 、老人坐下站起时能借上力。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，把操作台面适当降低几厘米，茶几 、往往比豪华装修更实用 。减少弯腰和探身的动作。轮椅或助行器推起来不卡顿 。如果条件允许 ， 卧室改造重点在床和灯。马桶旁边加装起身助力架。家里那些看着顺眼的装修，淋浴区放一把洗澡椅 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，地面如果有门槛或台阶 ，太软太低的床起身费力 。大约四十五厘米左右，做精准的小调整。伸手就能够到。可能正藏着不少隐患。 卫生间是首当其冲要改的地方。花不了太多钱 ，再逐步优化卧室和厨房，用斜坡条过渡一下 ， 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改，带扶手的款式  ，老人万一滑倒能及时呼救。调料放在腰部高度的柜子里 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ， 厨房的改造常被忽略。夜里起夜不用摸黑找开关  。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。燃气灶加装熄火保护装置 ，父母年纪大了，花小钱办大事 ，