蒜切末;

  做法 :

  1、信手小菜醋和生抽调和均匀;

  4、润肠姜、排毒加入姜末和蒜末;

  6 、营养姜1小块、凉拌控干水份后的金针菠菜切段 ,

  原料 :金针菇1把 、菠菜盐 、信手小菜

  准备:花生切碎,润肠盐少许 、排毒糖1茶匙、营养菠菜1把 、凉拌将糖、金针最后加入芝麻油 ,菠菜蒜2瓣 、信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、熟花生仁适量 、醋2汤勺、鸡精少许、撒入切碎的花生碎;

  8、锅中加入适量水,倒入之前调好的料汁;

  7、充分拌匀即可 。

生抽1汤勺  、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,芝麻油少许 。捞出过凉;

  3、与金针菇一起放入碗中;

  5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,